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A Zona Verde é o seu estado de saúde plena. Para alcançar essa vivência de bem-estar, temos que conhecer a nossa personalidade e aplicar constantemente as 3 leis:

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O primeiro passo para despertar a Zona Verde é saber cuidar de nós mesmos. Aproveitando as suas qualidades, mas também reconhecendo seus pontos mais desafiadores para, de forma simples e sustentável, construir o seu caminho de evolução nos 6 pilares da saúde: alimentação, atividade física, sono, gerenciamento emocional, sistema detox e auto relacionamento. 

Não existe um estilo de vida perfeito, que é só seguir e pronto. A Zona Verde tem conceitos definidos mas a aplicação é individual e deve respeitar a personalidade e o momento de vida atual. 

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É impossível ser saudável sozinho. Para despertarmos a Zona Verde é necessário a construção de relacionamentos saudáveis na família, nas amizades, no trabalho e na comunidade como um todo. A relação é um via de mão dupla e por isso nem sempre é fácil construí-la saudavelmente, mas devemos estar disposto a reconhecer a nossa função e nos dedicar para praticar o amor ao próximo diariamente.

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É possível cuidar de você, amar ao próximo e se sentir bem. Mas para uma vida plena, é preciso entender o sinfonia da vida e, como um maestro, reger com fé e gratidão cada nota do seu agora.

A Medicina não é um caminho contrário ao da Religião. A fé e a prática médica podem e devem andar juntas para encontrarmos a regência perfeita da vida plena, como foi bem demostrado pelo Dr. São Giuseppe Moscati - médico italiano, professor universitário, católico, canonizado pelo Papa João Paulo II em 1987.

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• OBJETIVO:

 

Construir o seu Plano de Vida saudável, simples e sustentável. O Plano de Vida Zona Verde é um conjunto de hábitos diários coerentes com o seu momento para você aplicar diariamente as 3 leis da Zona Verde. 

• COMO FUNCIONA: (Presencial ou Online)

 

As consultas seguem um formato individualizado acompanhada da avaliação do seu perfil corporal (balança de Bioimpedância) e são estrategicamente pensadas para que você participe de forma ativa do seu processo de evolução.​ A frequência das nossas consultas e o caminho que iremos traçar é totalmente personalizável. 

Ao final de cada consulta construiremos juntos o seu plano de ação.

 

Plano de Vida Zona Verde  = Aplicação das 3 Leis no seu dia

 
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Dr. Hugo Neves - 🌱Programa Zona Verde