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PROGRAMA ZONA VERDE

Presencial

TERAPIA INTENSIVA DE MUDANÇA DO ESTILO DE VIDA

Idealizado pelo Dr. Hugo Neves (Médico com certificação internacional em medicina do estilo de vida), o programa tem como foco a evolução integral nos 6 pilares da saúde:

•Nutrição   •Gerenciamento das Emoções   •Qualidade do Sono   •Atividade Física   •Relações Interpessoais   •Detox

CONSTRUIREMOS O SEU ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL, SIMPLES E SUSTENTÁVEL

O Programa engloba 7 consultas com um acompanhamento intensivo por 3 meses.

 

No nosso primeiro encontro, iremos responder a principal pergunta: "Quem é você?"

• Avaliação de toda sua história e do seu estilo de vida atual

• Listaremos seus desejos e objetivos.

• Avaliação Física (BioImpedância, Adipômetro, Teste de Coerência cardíaca - BioFeedBack)

• Solicitação dos exames complementares necessários.

E com todas essas informações, daremos início as suas consultas quinzenais.

 

7 CONSULTAS EM 15 E 15 DIAS

As consultas quinzenais seguem um formato individualizado e são estratégicamente pensadas para que você participe de forma ativa do seu processo de evolução.

Plano de Ação Individual (SMART) = Estilo de Vida Saudável, Simples e Sustentável

Em cada consulta, falaremos sobre um dos pilares da saúde com informações objetivas e atualizadas para, além de esclarecermos todas as dúvidas, fazer você entender cada passo da sua evolução. Após os ensinamentos, traçaremos o que você colocará em prática até a próxima etapa. 

Assim, avaliando rotineiramente seus sucessos e te ajudando nas suas dificuldades, iremos construir o seu estilo de vida mais saudável, sustentável e com a evolução integral nos 6 pilares da saúde.

Serão 3 meses bem próximos e ao final desse processo você receberá um material demonstrando toda sua evolução e cada novo hábito adicionado.

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• Acesso aos conteúdos exclusivos do Clube de Assinatura - Programa Zona Verde

• Treinamento Mental (Biofeedback)

• Supervisão Médica no Treino (exclusivo para Atletas)

MAIS BENEFÍCIOS DO PROGRAMA ZONA VERDE PRESENCIAL

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Rio de Janeiro, Barra da Tijuca (Shopping Downtown)

         (21) 99793-0106

contato@programazonaverde.com.br

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Dr. Hugo Neves - 🌱Programa Zona Verde